您好，根據您的描述，考慮是腎虛陽痿的表現，建議選用金匱腎氣丸，男寶膠囊調理。

勃起硬度下降一個是由于生殖器本身的疾病比如是不是陰莖的血管供應不好。前列腺炎或者腎虛導致的需要去檢查一下前列腺液的常規和陰莖的彩超，其次是不是全身疾病導致最常見的就是糖尿病建議可以去檢查一下空腹血糖明確。

您的情況考慮是腎虛引起的，您可以自己先使用藥物進行調理為好，建議可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸、羅補甫克比日丸來調理，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，文蛤，鴿蛋，豬腰等。要是沒有效果的話還是需要及時到醫院就診。

你好！如果性生活比較頻繁或有長期久坐喝酒吸煙不良習慣可能會導致前列腺發炎。這種情況應該先檢查一下，平時生活中女孩少喝酒少抽煙，可以禁欲一段時間服用中藥調理一下。以上是對“陰莖勃起硬度下降，怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！