你好，注意休息，及時(shí)檢查治療，吃含有蛋白質(zhì)豐富的食物，不吃辛辣刺激性食物，營(yíng)養(yǎng)均衡搭配。按時(shí)休息和睡眠。

甲亢是由于甲狀腺分泌甲狀腺激素過多而引起的一種疾病，根據(jù)病因可分五類，其中以毒性彌漫性甲狀腺腫（又稱Graves病）最常見。本病可發(fā)生于任何年齡的人群中，多見于女性，女性病人比男性多4-6倍。甲亢的主要臨床表現(xiàn)為：怕熱、多汗、食欲亢進(jìn)、消瘦、心慌、情緒緊張、手腳抖、脾氣急躁等癥狀。大多數(shù)甲亢患者出現(xiàn)甲狀腺腫大，腫大的程度有輕有重。甲亢只要與遺傳因素、感染、精神因素、自身免疫系統(tǒng)有關(guān)。常規(guī)治療方法有三種：藥物治療、外科手術(shù)治療、碘-131治療。目前國(guó)內(nèi)外公認(rèn)碘-131治療是最有效、最快的治療方法。

你好，根據(jù)你的情況，我建議你在工作和生活中不要給自己太大的壓力。要學(xué)會(huì)放松心情。對(duì)于任何事情不要太過于執(zhí)著。要學(xué)會(huì)坦然的面對(duì)生活與工作中所發(fā)生的一些事情，多食用喊高熱量的食物如牛肉，忌含碘高的食物，比如海帶、海鮮等等都不要吃