肚臍左邊隱痛飯后明顯且有便意，可能與飲食、胃腸疾病、腹部著涼、精神因素、腸道菌群失調等有關。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1. 飲食：如果經常飲食不規律，暴飲暴食，或偏好辛辣、油膩、生冷食物，會刺激胃腸道，導致胃腸功能紊亂，引發疼痛和便意。要養成良好的飲食習慣，均衡飲食。
2. 胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍、結腸炎等，炎癥刺激胃腸道黏膜，引起疼痛和腸道蠕動異常。需進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。
3. 腹部著涼：腹部受寒后，胃腸道平滑肌痙攣，出現疼痛和便意感。注意腹部保暖，可適當熱敷緩解。
4. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會影響胃腸道的神經調節，導致功能失調。要學會調節情緒，釋放壓力。
5. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補充益生菌，調整腸道菌群平衡。
6. 其他：某些藥物的副作用、腸道寄生蟲感染等也可能導致此類癥狀。
出現肚臍左邊隱痛且伴有便意的情況，不要忽視。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

結腸炎結腸炎腹痛一般多為隱痛或絞痛，常位于左下腹或小腹。其它表現有食欲不振、腹脹、惡心、嘔吐及肝大等；左下腹可有壓痛，有時能觸及痙攣的結腸。常見的全身癥狀有消瘦、乏力、發熱、貧血等。結腸炎的病因有遺傳，自身免疫系統，感染和神經精神因素有關。在飲食上要服用刺激性少的容易消化營養豐富飲食，盡量避免含粗糙纖維食物，暫時不吃牛奶和乳制品。適當補充液體和電解質，補充維生素乙和鈣。充分休息，避免疲勞和精神過度緊張。抗感染藥如水楊酰偶氮磺胺吡啶有較好的療效。也可用激素治療。

對于你的情況啊估計與你的胃腸功能紊亂有關,比較常見的消化系統疾病如消化不良,胃炎,潰瘍病,以及不規律的飲食習慣;應盡快恢復正常飲食,可服用一些藥物幫助緩解不適.長期如此,影響到生活質量,建議去醫院檢查是否由別的疾病引起,如肝臟,膽道,胰腺方面疾病。

你好，你的情況屬于結腸炎引起的癥狀，一般經常引起左側腹部疼痛以及厭食以及放屁較多等癥狀的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極服用麗珠腸樂膠囊和谷維素和維生素B1調節治療的，少吃辛辣和油炸食物的，祝你健康