手腳冰涼身上熱且手特別涼，可能與血液循環、體質、環境、疾病、神經調節等有關。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.血液循環：末梢血液循環不良，血液不能充分到達手腳，導致手腳涼。
2.體質因素：陽虛、氣血不足等體質，易出現這種情況。
3.環境影響：處于寒冷環境，身體保暖不足。
4.疾病原因：如貧血、甲狀腺功能減退等可能引起。
5.神經調節：自主神經功能紊亂，影響血管收縮與舒張。
出現這種情況，可先注意保暖和適當運動，如無改善，應及時就醫檢查。

建議你平時每天都早睡早起，最好九點就躺著；每天早晚都要吃水果；按時認真吃三餐，一定吃大米飯；心情安寧；隔天鍛煉；每天中午都午休一個小時。就你描述的癥狀考慮你是腎氣不足造成的，建議你服用益智仁同烏藥，上藥丸服。

你這個的話是末梢循環不好的啊。建議你經常揉搓手腳的啊，希望對你有所幫助。

您好，這個主要考慮是體質虛弱的情況的。這個建議可以喝點中藥調理的，效果不錯的，主要是補氣血為主的，同時建議注意飲食增加營養的。

主要是氣逆的問題導致的多屬于氣機瘀滯不能外達的問題建議四逆散為主

您好，這種情況可以選用感冒清熱顆粒，羚羊感冒片治療，保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力多休息，避免過量運動，以免過度消耗體力，注意保暖，適當散步，飲食要清淡，少吃肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力