豆漿富含植物蛋白、磷脂、多種維生素、礦物質等，對健康有益，如增強免疫力、促進骨骼發育、補充營養等。 1. 植物蛋白：能提供人體所需的氨基酸，有助于維持肌肉和組織的健康。 2. 磷脂：對大腦和神經系統的正常功能有益，有助于改善記憶力。 3. 維生素 B1、B2：參與能量代謝，維持身體正常的生理功能。 4. 煙酸：有助于降低膽固醇水平，保護心血管健康。 5. 礦物質：鐵能預防缺鐵性貧血，鈣有助于骨骼和牙齒的堅固。 6. 其他：豆漿中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防便秘。 總之，豆漿是一種營養豐富的飲品，適量飲用對身體有諸多好處，但也要注意適量，避免過量飲用引起不適。

蜂蜜含有少量有機酸易與豆漿中的蛋白質形成不易吸收的沉淀物，降低豆漿的營養價值。建議你如果不是非要一起食用的話，盡量不要放，可以添加別的東西。

你好,豆漿里可以放蜂蜜

你好一般豆漿是不可以和蜂蜜一起引用的!另外：豆漿十雞蛋雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,不易吸收豆漿+紅糖紅糖的有機酸和豆漿的蛋白質結合產生變性沉淀物,降低了營養價值.牛奶+糖牛奶在加熱的情況下能與果糖反應,產生有毒的果糖氨基酸,有害人體.

豆漿味甘、咸、性寒,能清熱散血、下大腸濁氣，蜂蜜甘涼滑利,二物同食,易致腹瀉。蜂蜜中的含多種酶類,豆腐中又含有多種礦物質,植物蛋白及有機酸,二者混食易產生不利于人體的生化反應，故不宜同食。