你好，根據(jù)你的情況來看，應該是屬于輕度抑郁，不要太過于擔心.建議盡量多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等?？梢詤⒓硬煌问胶蛢?nèi)容的社會活動，如講演、參觀、訪問等，但不要太多。因為你環(huán)境的客觀條件是無法改變的，只有嘗試著去改變一下自己，抑郁自然會好的。

你好，建議采用SK-G四維腦神經(jīng)修復療法，該療法集診斷、治療、修復于一體!采用純中藥精華萃取與德國引進的“SK—G腦病治療儀”與全面治療。純中藥精華采用了超微滲透臨界萃取技術(shù)，使藥物具有小分子量離子型特點，讓藥物有效成分吸收率提高了10倍;結(jié)合“SK—G腦病治療儀”針對6種以上神經(jīng)遞質(zhì)和腦電波進行雙向檢測與修復，直達神經(jīng)遞質(zhì)，激活生物貼片磁波，促使營養(yǎng)素全面吸收。