你好，根據你所敘述的情況，如果有陰道炎癥需要陰道用藥治療，盆底肌肉松弛，需要去醫院做盆底訓練，或者平時在家做縮陰運動，就像收縮肛門一樣收縮運動，每次20分鐘，每天3到4次，堅持兩個月也是有效果的，但是短時間內不會有明顯的效果，需要堅持才可以。

您好，產時容易損傷會陰部肌肉，建議做一下會陰操：將手掌貼在下背靠近臀部的部位，用力的吸氣，要能感覺到整個背部及下陰部的肌肉收縮，這時再緩緩吐氣。重復性的讓陰部肌肉放松、收縮、放松、收縮……這樣的動作可以鍛煉女性陰道肌肉和尿道括約肌的彈性問題。

您好，產時容易損傷會陰部肌肉，建議做一下會陰操：將手掌貼在下背靠近臀部的部位，用力的吸氣，要能感覺到整個背部及下陰部的肌肉收縮，這時再緩緩吐氣。重復性的讓陰部肌肉放松、收縮、放松、收縮……這樣的動作可以鍛煉女性陰道肌肉和尿道括約肌的彈性問題。霉菌性陰道炎比較容易復發，建議治療后3個月復查陰性才能認為是治愈，而且一定要夫妻同治。日常生活注意衛生，經常換洗內褲。祝您健康

順產時由于分娩用力加上產后勞累會導致盆底肌松弛不容易康復建議主要是注意休息避免過度勞累經常做有意識的收縮肛門的運動有助于盆底肌功能恢復白帶異常可以先進行白帶常規檢查以明確診斷治療有時炎癥也可以導致外陰部下垂感

您的情況就是要注意順產的時候是有很大的變化，現在是有松弛的表現，這樣的話您的同房可能就是會有漏氣的可能，要注意多鍛煉盆底的肌肉建議您暫時不要很著急，目前的話就是要注意是有霉菌的感染，同時也是要注意治療，這個時候也是要多做盆底的訓練，主要就是提肛的運動