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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導：您好。根據您的上述癥狀，考慮為腎虛。建議您:1、多吃一些補腎的食物，如黑芝麻、黑豆、烏骨雞、桑葚、山藥等。2、注意勞逸結合，避免過度勞累。3、養成良好的作息習慣，避免熬夜。切勿濫用滋補品。
2016-01-15 10:52
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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分析您所述的癥狀,常見于神經衰弱,免疫力低下.（或稱為亞健康）可到醫院神經內科確診1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.作息要規律.按時睡覺,少熬夜.2.健腦補腎丸（臨清產）15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服養血清腦顆粒,按說明服用.上藥一并口服,中藥制劑,上火或感冒時停止服用.3.針灸按摩理療4.保持情緒的良好,不要悲觀.5.規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,
2016-01-14 23:38
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