精液成活率低、畸形率高且 A+B 級精子少可能由多種因素導致，如不良生活習慣、精索靜脈曲張、內分泌失調、生殖系統感染、環境因素等。 1.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、久坐等，會影響精子質量。應戒煙戒酒，規律作息，避免久坐，適度運動。 2.精索靜脈曲張：可使睪丸局部溫度升高，影響精子生成。輕度可保守治療，嚴重時需手術。 3.內分泌失調：激素水平失衡會影響生精功能。可通過藥物調節，如克羅米芬、他莫昔芬、來曲唑等。 4.生殖系統感染：如附睪炎、精囊炎等，炎癥會損害精子。需使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 5.環境因素：長期接觸化學物質、輻射等。應盡量避免此類不良環境。 出現精液質量問題應引起重視，及時調整生活方式，積極治療相關疾病。建議到正規醫院男科或生殖科就診，遵醫囑進行治療。

你好，你的情況考慮是弱精。這種情況，幾率比較小，就算是懷上了，精子不好的話，胎兒發育都不太好，最好是治療好了再要。建議治療弱精先要明確弱精癥的原因，在對其進行治療。

您好，食療1、男性朋友們在日常的生活當中一定要多攝入性激素，如羊腎、雞肝攝入，促進精原細胞成熟。食療2、除此之外男性朋友還要多補充維生素，補充維生素對于補精也是很關鍵的，維生素E與生殖系統關系密切，能夠防止性器官老化。食療3、想要補充精子男性朋友還要注意增加礦物質、微量元素攝入，這對于男性的補精來講也是比較重要的，如高鋅以貝類為主，如牡蠣。