您好，這樣的單純的裂縫，如果僅僅一根肋骨骨折，沒有什么大問(wèn)題，往往固定也不需要，自己逐漸就可以好我們現(xiàn)在不至于缺乏什么營(yíng)養(yǎng)，不需要額外補(bǔ)充什么，平時(shí)休息好，口服活血化瘀和止痛藥物，一般的半個(gè)月左右就沒有明顯疼痛了；當(dāng)然，骨折完全好需要一個(gè)月左右；和當(dāng)?shù)蒯t(yī)生結(jié)合一下吧

您好！如果是外傷導(dǎo)致肋骨裂縫，骨折無(wú)移位，可以進(jìn)行局部外固定，口服消炎藥和活血化瘀藥治療。約4-6周左右基本恢復(fù)正常。適當(dāng)活動(dòng)，避免受涼，預(yù)防感冒，以免感冒咳嗽加重患處疼痛不適。定期復(fù)查，戒煙酒類，按時(shí)吃藥。多吃瘦肉、魚蝦、蝦皮、蛋奶、豆類食物等，有利于患處愈合，

根據(jù)你的描述，肋骨裂縫骨折，骨折后局部會(huì)出現(xiàn)疼痛腫脹的，甚至伴活動(dòng)受限俗話說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天，骨折愈合需要3-4個(gè)月左右能夠完全愈合！平時(shí)多吃些含鈣的食物！骨頭湯之類的！