股骨頭壞死可以在適當的范圍內活動的，盡量不要有太大的運動量，側重藥物治療吧

你好。運動治療法是最近這些年興起的一種治療方法。與傳統的藥物、手術治療有一定的區別。建議你結合藥物治療和運動治療法。希望你早日康復。

不管用，股骨頭壞死是一種高致殘性的骨關節病，不少股骨頭壞死患者長期忍受著病魔的困擾。患者疼痛難忍、活動受限甚至造成殘疾。一定不要盲目治療，選擇正規三甲醫院接受更科學的治療才有保障。

股骨頭壞死又被稱為股骨頭缺血性壞死，是常見的骨關節病之一。治療股骨頭壞死建議采用保守治療，運動療法可以作為輔助治療股骨頭壞死。

股骨頭壞死治療后期需要運動來輔助治療，運動有利于股骨頭壞死的治療，主要目的就是幫助重塑壞死的股骨頭。股骨頭壞死治療運動的訣竅。以免不合理運動造成病情的加重。①抱膝法：患者取仰臥位，傷肢屈髖、屈膝，雙手叉指合掌抱住脛骨近端前方，反復屈肘向上拉與主動屈髖運動相結合，加大屈髖力量及幅度，持續活動3～5分鐘，次數、幅度逐漸增大。②蹬空屈伸法：患者仰臥位，雙手置于體側，雙下肢交替屈髖屈膝，使小腿懸于空中，象蹬自行車一樣的運動5～10分鐘，以屈曲髖關節為主，幅度、次數逐漸增加。③患肢擺動法：取仰臥位，雙下肢伸直，雙和置于體側，患肢直腿抬高或抬高到一定限度，作內收、外展活動5～10分鐘。④屈髖分合法：患者仰臥位，足不離床面，盡量屈膝屈髖，雙手置于胸前，用雙足跟交替為軸，旋轉外移至最大限度立穩，然后以雙足為軸心，雙膝作內收、外展、內旋、外旋活動5～10分鐘以外展為主，幅度逐漸增加。屈髖開合法：患者仰臥位，屈髖、屈膝，雙足并攏踩在床上，以雙下足為軸心，作膝內收、外展活動5～10分鐘，以髖關節功能受限嚴重為主，幅度、次數逐漸增加。⑤內外旋轉法：患者取仰臥位，雙下肢伸直，雙足與肩等寬，雙手置于體側，以雙足跟為軸心、雙足尖及下肢作為內旋活動5～10分鐘，以功能受限嚴重一側為主。⑥后伸法：患者俯臥位，雙下肢伸直，雙手置于體側，患肢后伸活動5～10分鐘，幅度、次數逐漸增加。生命在于運動，股骨頭壞死患者也應當適當的運動，這樣有助于恢復并重塑壞死的股骨頭。股骨頭壞死患者在運動過程中切記，千萬不要逞能如果覺得無法堅持就立即停止運動，畢竟治病不是一兩天的事情，要循序漸進。