貧血是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下。造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。您要引起重視，以免加重病情。推薦您一般要給與富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機(jī)鹽和飲食，以助于恢復(fù)造血功能。一般缺鐵性貧血不需要藥物治療，在飲食上調(diào)理一下就好的。多食用一些補(bǔ)血的食物如，豬肝，大棗，花生衣，藕等等。建議您應(yīng)在飯后服藥，避免空腹服藥，以減輕藥物對(duì)胃腸道的刺激而引起的惡心嘔吐。同時(shí)服用維生素C或果汁，因酸性環(huán)境有利于鐵的吸收。

福乃得是維鐵緩釋片，里面含有鐵劑，一般服用以后往往大便會(huì)出現(xiàn)黑色或墨綠色改變，因?yàn)殍F劑會(huì)刺激腸道出現(xiàn)腸蠕動(dòng)增強(qiáng)出現(xiàn)大便不成形，這種情況是沒有問題的，可以服用。目前的情況是藥物引起的，一般不引起腹瀉，是可以繼續(xù)服用的。要明確您是不是缺鐵性貧血，不一定小細(xì)胞低色素貧血就是缺鐵貧血，建議您查血清鐵和鐵蛋白明確一下。缺鐵性貧血的原因很多，主要與血色素丟失過多有關(guān)系，比如消化道和月經(jīng)的失血，您要看看自己有沒有這些疾病，如果丟的太多了，那的確可能補(bǔ)不上來，要治療原發(fā)病。從你目前的情況看，你依然存在缺鐵性貧血，建議積極服用枸櫞酸鐵銨或右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑進(jìn)行治療，并同時(shí)服用維生素c以促進(jìn)鐵劑的吸收，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉、黑木耳、紅棗、蛋黃等含鐵較高的食物。