你這種可能是膝關節滑膜炎導致出現關節腫脹疼痛，而且有滑膜增生滲血會引起炎癥反應反復發作。如果滑膜增生比較嚴重會導致局部鈣化，發生軟組織粘連引起膝關節活動受限。一般中醫療法可以使用活血化瘀，強筋壯骨的中藥調理。以及結合膝關節推拿手法，還有針灸療法，艾灸療法以及穴位注射療法，減輕關節腫脹疼痛。

你這是屬于長期的疲勞勞累，局部外傷等會導致的疼痛臨床還是難以治愈的，合理的保養休息，減少負重還是很必要的，一般的還是問題不大的，可以試試用一點中西結合，消炎止痛，配合持續保養會有好轉的，但不注意保養還是很容易復發的。如獨一味分散片，風濕安泰片等

你好朋友,根據你的提問,考慮關節炎引起的,建議進一步對癥治療.感謝對有問必答的支持.不明白歡迎再次咨詢,祝你身體健康.

膝關節血管供應較少，藥物一般不易直達，隨運動量的增加以及天氣的變化可能出現病情反復。一般采取烤電，平度的功能鍛煉，即可。切忌大體力勞動，需要注意膝關節保暖。