剛懷孕時是否能吃湯臣倍健維生素 B 族片，需要綜合考慮多個因素，如孕婦的飲食狀況、身體需求、產品成分、孕期階段以及醫生建議等。 1. 飲食狀況：如果孕婦日常飲食豐富均衡，能從食物中獲取足夠的維生素 B 族，額外補充可能并非必要。常見富含維生素 B 族的食物有糙米、瘦肉、蛋類、豆類等。 2. 身體需求：部分孕婦因妊娠反應嚴重，飲食攝入不足，可能存在維生素 B 族缺乏，此時適當補充有一定益處。 3. 產品成分：需仔細查看湯臣倍健維生素 B 族片的具體成分，確保沒有孕婦禁忌的成分。 4. 孕期階段：孕早期、孕中期和孕晚期對維生素 B 族的需求有所不同，應根據具體階段判斷。 5. 醫生建議：醫生會根據孕婦的個體情況，包括身體檢查結果等，給出專業的補充建議。 總之，剛懷孕的孕婦在考慮服用湯臣倍健維生素 B 族片時，應謹慎決定，最好先咨詢醫生，以保障自身和胎兒的健康。

你好！孕期的營養及補給建議在醫生的指導下，缺什么，補什么，合理規范的服用補品才安全。