病情分析：你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的

病情分析：您好，您說的癥狀考慮是腎虛，一般可以服用固精丸或者六味地黃丸，平時多吃些韭菜和腰子、羊肉、狗肉、鴿子肉、鴿子蛋、堅果等，如不好轉，建議去醫院檢查針對性治療，適當鍛煉，注意休息，避免著涼。

病情分析：您好，腎虛是中醫的概念，西醫主要是考慮腎臟功能的好壞，腎臟功能的良好，對于身高有一定的影響，但是不是租主要的，最主要的還是受遺傳和生長激素水平的影響有關。為了對身高問題有更權威的明確，建議進行生長激素的測定一級腦垂體CT的檢測。

病情分析：您好，在中醫認為，腎主骨生髓，腎虛當然會影響我們的生長發育，這不是個小問題，應當引起重視。當然在青春期里，心情也會影響你體內激素的分泌，不要太過于擔心你的身高。營養、運動和睡眠最有利于長高。除蛋白質等供能物質外，與“長高”關系最為密切的，莫過于維生素D和鈣了。當然，骨的形成還需要其他元素的參與，如磷、維生素A、維生素C、鐵等。任何一種營養素的缺乏，都會影響身高。不宜服用過多保健品。特別是含有激素成分的蜂王漿、人參等，應當絕對禁止。

病情分析：要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中“胺基酸“的食物持續1-2小時適量體育運動,在一定時期內可使體風生長激素含量明顯增加,隨著血液中生長激素含量的增加,即導致管狀骨生長區活跌,從而增加身高.