如何減手臂
2016-01-15 00:53
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本人上身手臂很粗壯，肉很松弛，最粗的地方手臂圍約有34厘米。但是手腕很細，手腕只有12厘米，所以看上去非常不協調。請問有什么辦法能瘦手臂，又不長肌肉呢？
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，根據你的描述，這種情況有兩種方式供你選擇，一種就是接受抽脂手術進行，效果立竿見影，一種就是適當的控制飲食，按時有規律的進行體育鍛煉，也能達到一定的效果，但是需要長期的堅持。現在醫學上沒有承認一款產品多以減肥可以起到一定的效果，一定要謹慎。
2016-01-15 18:20
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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建議可以買小啞鈴，鍛煉一下的呢，或者買礦泉水喝完之后當啞鈴使用也可以的。每天三百下。
2016-01-15 16:20
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