上邊這位醫生朋友我看沒完全理解我的我的問題。我的問題是長期久病不愈，晚上睡覺上腹不適，惡心嘔吐，怎么不影響睡眠呢？長期休息不好我自己也知道會抑郁了，治療抑郁的藥我也有吃了，可關鍵是還得把我抑郁的根源胃給治好了才行呀。有醫生能解決我的問題嗎？

你好：不清楚你是否經常喝酒、抽煙？若急劇過量飲酒能使胃黏膜充血、水腫，甚至糜爛，可產生急性胃炎。長期飲烈性酒，對胃黏膜細胞會有嚴重損傷，可使慢性胃炎的發病率明顯增高。煙草中的有害成分能引起胃酸分泌增加，對胃黏膜產生刺激。過量吸煙還可導致幽門括約肌功能紊亂，引起膽汁返流，使胃黏膜受損。據調查，每日吸煙20克以上者，有40％會發生胃黏膜炎癥。

1.要養成良好的飲食習慣，做到定時進食，切忌暴飲暴食。避免吃生冷、堅硬、粗糙、煙熏、油炸及辛辣刺激性食物。進食時要細嚼慢咽，盡量減輕胃的負擔，保護胃黏膜。嚴禁煙酒，煙酒是損傷胃黏膜的大敵。有人統計，每天吸煙10支左右，20％～30％的人會得胃炎；每天吸煙20支以上，40％的人會得胃炎。酒對胃黏膜的刺激甚于煙。每天飲白酒2至3兩，胃炎發病率可達60％，飲酒成癮者約有80％的人患有胃炎。2.盡可能避免服用對胃有刺激性的藥物，如阿司匹林、去痛片、安乃近、保太松、激素等。3.積極治療口腔、鼻、咽的膿毒病灶。4.若癥狀明顯可用藥物治療。如鏡下檢出幽門螺桿菌，可在醫生指導下用抗菌藥物治療。上腹部疼痛，可選用硫酸阿托品0.3毫克或普魯苯辛15毫克，一日服3次。如上腹部飽脹、噯氣、常吐酸水或上腹部有燒灼感，這是胃酸增高的表現，可選用1至2種制酸藥物，如胃舒平、碳酸鈣、氧化鎂、生胃酮、谷丙胺、甲氰咪胍等。如胃酸過低、食欲不振，可口服稀鹽酸合劑，以增加胃酸分泌，促進消化。伴有貧血的患者，應加強營養，吃含蛋白質與鐵質豐富的食物，如瘦肉、動物內臟、魚蝦、奶蛋、豆制品、綠葉蔬菜及黑木耳、芝麻醬等。5.鍛煉身體，增強體質，改善胃腸功能。此外，從防癌角度，患有慢性萎縮性胃炎的病人應定期進行胃鏡檢查，最好每年作一次檢查。6.心情舒暢。精神因素對消化系統功能影響很大，憂郁沉悶，悲觀失望，終日不樂，則飲食不思、茶飯不想；情緒穩定，豁達開朗，心理健康，心情愉快則胃口大開。因此，保持樂觀情緒對健康十分重要。

你好，胃炎主要是表現為上腹疼痛不適，并不會影響睡眠和情緒的，所以你的精神緊張，情緒低落，不愿出門等可能還是抑郁癥引起的，你需要去醫院精神內科檢查一下了。

慢性尾部疾病要慢慢養，平時要注意飲食，要多吃些和胃食品，比如，爛面條，面糊糊等。