相對其他一些運動而言，游泳既能健身又有樂趣，而且不像有些運動那么辛苦，因而很多想通過運動減肥的人選擇了游泳。

游泳是可以消耗大量的能量，所以是具有減肥的作用的，并且還有助于增強抵抗力建議是可以游泳的，建議每次運動超過半小時，因為超過才會出現脂肪的消耗以上是對“每天游泳多久能減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，每天的話最好堅持半個小時到四十分鐘的。除了運動之外還是要注意不要吃零食，在保證身體生長發育所需的營養基礎上適當的節食

首先，游泳是最好的減肥方法，不過要堅持的，至少1個月。當然了，如果你是針對肚子上的肉的話，你可以用別的運動方式例如用仰臥起坐，注意，減肥，還要注意飲食的，不要吃肥膩食物，不要吃辛辣食物，另外，清淡飲食就可以了

你好，我想你也知道，減肥是一個長期的事宜，貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.而且最好是運動減肥。游泳時間長了會有效果的你好，你可以試一下以下的方法來幫助你，首先制定減肥目標并且寫減肥日記，運動之后多喝水.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.