滑囊炎治療過程中應(yīng)盡可能臥床休息，盡量吃飯大小便都臥在床上進行，避免腰椎負重，有明確數(shù)據(jù)表明，對于椎間盤的盤內(nèi)壓，坐位可達臥位的2.5倍，立位可達臥位的1.8倍；床具選擇，應(yīng)選擇硬板床，上鋪厚薄適度的墊子，避免睡軟床，睡姿以屈膝屈髖仰臥為宜，掌握正確的上下床姿勢滑囊炎下地活動時應(yīng)佩戴腰圍，無論干不干活，都應(yīng)加強腰部保護，防止腰部扭傷，但佩戴時間不宜超過3個月，防止腰背部肌肉發(fā)生廢用性萎縮；保持正確的站立行走姿勢，糾正不良的姿勢，生活過程中同一姿勢不宜過久，及時變換姿勢或休息，防止腰肌勞損；加強腹肌和腰背肌的練習(xí)，增加腰腹肌肉功能，這是防止該病復(fù)發(fā)的最重要因素

滑囊炎屬于臨床常見病多發(fā)病，大多數(shù)患者可以通過中西醫(yī)結(jié)合保守治療取得良好療效或得到治愈。但臨床上仍有部分患者經(jīng)過系統(tǒng)的保守治療效果不佳而需要手術(shù)治療，我們通過臨床研究總結(jié)得出一些規(guī)律，我們發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出的性質(zhì)程度部位腰椎穩(wěn)定性腰椎管發(fā)育情況等因素與保守治療效果存在明顯的關(guān)聯(lián)，一些特殊類型的椎間盤突出癥通常需要手術(shù)方可取得良好的效果。滑囊炎第一步補鈣鈣是骨骼的重要成分，主要來源于食物。如不能從食物中攝入足量的鈣質(zhì)，可補充鈣質(zhì)。第二步補維生素D；維生素D在防治骨質(zhì)疏松中必不可少。第三步補雌激素