腰 5-骶 1 椎間盤膨出輕度可能由多種因素引起，如不良姿勢、過度勞累、外傷、腰部肌肉力量薄弱、遺傳因素等。治療方法包括生活方式調整、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加腰部壓力，導致椎間盤膨出。應注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動腰部。 2.過度勞累：腰部過度負重或長時間勞作，易損傷椎間盤。要合理安排工作和休息，避免勞累。 3.外傷：腰部受到外力撞擊可能引發膨出。平時要注意保護腰部，避免受傷。 4.腰部肌肉力量薄弱：肌肉力量不足難以支撐腰部，可通過鍛煉增強，如小燕飛、平板支撐等。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳易患腰椎疾病。此類情況更要注重日常防護。 輕度的腰 5-骶 1 椎間盤膨出通過積極治療和預防，多數能有效緩解癥狀。但如果癥狀加重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。

你好,腰椎病考慮一些比較簡單的治療方法,如針灸,按摩,外敷膏藥,理療,藥物等等治療,如果坐骨神經受壓明顯,癥狀較為嚴重,建議手術

腰間盤突出是腰椎間盤的“纖維環破裂”，導致髓核從破裂處突出，并壓迫到旁邊的神經根，造成神經根水腫、粘連，影響血管血液循環及對各組織的血養功能。從而產生腰疼，腿麻、坐骨神經痛、椎管狹窄、腰椎骨質增生等一系列癥狀

你好，腰間盤膨出是由于長期的不合理姿勢所導致，癥狀是突出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經根引起的疼痛藥物治療建議口服芬必得和腰痛寧膠囊，還可以配合牽引，平時最好睡硬板床，對于減少腰椎間盤承受壓力有幫助。腰部平時要保暖，可以帶個護腰，既保暖對于腰椎也有保護作用。不要做腰部承重較大的活動和勞動，以免引起復發。

您好，腰椎間盤膨出是因為腰椎內部的髓核受到了擠壓，然后突出了。如果是輕度的話，那么牽引是可以讓其恢復的。如果牽引的效果不是很好的話，那么就需要您及時的采取針灸來治療一下了，平時的時候要注意腰部的休息，不要過度的勞累了，祝您健康。