健康指導：嘴巴上火的話首先要注意要多飲水，其次要注意不要吸煙飲酒，不要食用辛辣刺激的食物，還有就是注意平時適當補充維生素，多食用新鮮蔬菜水果和食用有降火作用的食物，比如苦瓜，花瓜之類的

你好，根據你的描述，在中醫上屬于脾胃有熱導致嘴唇邊上火起泡。建議口服點清熱解毒類中成藥，比如黃連上清片與蒲地藍消炎片。平時可以用蓮子心泡水常服，最近飲食避免刺激性辛辣。

想在飲食上去火可以用燒排骨煲豆腐湯喝.苦瓜排骨湯喝涼茶也行.

你好,苦”味食品是“火”的天敵.苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿,尿素類等苦味物質,這些苦味物質有解熱祛暑,消除疲勞的作用.最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌,炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“去火”的目的.除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效,如杏仁,苦菜,苦丁茶,芹菜等.平時要多攝入水分,以補充機體上火發熱時水分的喪失,并可促進新陳代謝,生津利尿,加速毒素的排泄和熱量的散發.不吃辛辣燥熱的食品,如辣椒,干姜,生蒜,濃茶,煙草,烈酒,咖啡,大蔥等,以免生熱助火,灼傷津液,加重病情.

健康指導：你好，考慮是缺乏某些微量元素導致的，尤其是B族維生素，建議平時注意從飲食中攝取富含B族維生素的食物。另外，飲食要清淡，作息規律，保持良好的心態對你的情況都是有利的，尤其不要熬夜或吃性熱的食物等。