假性宮縮是孕期常見的一種生理現象，通常表現為腹部發緊、變硬，一般不伴有疼痛，具有偶發性、無規律、強度弱等特點。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1. 發生時間：多在孕中晚期出現，尤其在孕婦長時間站立、久坐或勞累后。
2. 宮縮特點：持續時間短，通常少于 30 秒，間隔時間不規律，強度也較弱。
3. 與真性宮縮區別：真性宮縮有規律，間隔時間逐漸縮短，強度逐漸增強，且伴有疼痛。
4. 引起因素：孕婦精神緊張、子宮受到刺激、胎兒活動等都可能引發。
5. 應對方法：孕婦應注意休息，避免過度勞累和刺激，采取左側臥位可緩解。
總之，假性宮縮是孕期的一種正常生理表現，但如果宮縮頻繁或伴有其他異常癥狀，應及時就醫，以確保母嬰安全。

你好，草莓屬于酸性的食物的，會加重虛寒的情況的。建議不宜使用的比較好的，不利于你的身體的健康的，平時少吃涼性的食物，多吃溫性的食物比較好的，加強營養，加強體育鍛煉的。

你好，體質虛寒的人不宜吃：性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨等。

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您好，孩子體質虛一般是由于免疫力低下和抵抗力差。生孩子多吃些維生素和微量元素比如鋅鈣鐵。還要讓孩子多運動，不要老待在屋子里。

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