生氣后小腹左側疼痛可能是由于腸道痙攣、左側附件炎、泌尿系統問題、肌肉拉傷、疝氣等原因引起的。 1.腸道痙攣：生氣時情緒激動，可能導致腸道蠕動異常，引起腸道痙攣，從而出現疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2.左側附件炎：女性生殖系統炎癥，生氣可能使炎癥加重，產生疼痛。需使用抗生素如頭孢呋辛酯、甲硝唑等治療。 3.泌尿系統問題：如左側輸尿管結石，生氣可能誘發結石移動，刺激輸尿管產生疼痛。較小結石可多喝水自行排出，大結石可能需手術。 4.肌肉拉傷：生氣時動作幅度大，可能造成左側腹部肌肉拉傷。應注意休息，避免劇烈運動。 5.疝氣：腹壁薄弱，生氣腹壓增加，可能導致疝氣發作。嚴重時需手術治療。 總之，生氣后小腹左側疼痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

還是要保持良好的心情，情緒也是疾病的一個誘因。左側平時有些不適要考慮婦科炎癥，最好能做一下婦科方面的體檢，早發現早治療。

經常生氣是百病之源。從中醫角度來看，生氣至少有以下9大害處：1、傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導致腦溢血。2、傷神生氣時由于心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。3、傷膚經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。4、傷內分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進。5、傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。6、傷肺生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。7、傷肝人處于氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。8、傷腎經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。9、傷胃氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。