腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，多由椎間盤退變、損傷、遺傳、妊娠等因素引起。對于 4/5 椎輕度突出且多種治療方法無效的情況，需要綜合考慮多種因素，如治療方式是否恰當、日常護理是否到位、是否存在其他并發癥等。 1. 治療方式：可能之前的治療未針對病因，如保守治療中的物理療法、藥物治療等效果不佳，可考慮微創手術等方式。 2. 日常護理：避免長時間彎腰、久坐、搬重物等，注意腰部保暖，睡硬板床。 3. 康復鍛煉：進行如小燕飛、五點支撐等鍛煉，增強腰部肌肉力量。 4. 心理因素：長期疼痛可能導致焦慮、抑郁，影響恢復，需保持良好心態。 5. 并發癥：檢查是否有椎管狹窄、腰椎滑脫等并發癥，影響治療效果。 總之，對于腰間盤突出 4/5 椎輕度突出且治療效果不佳的情況，要綜合分析原因，采取針對性措施。同時，建議前往正規醫院的骨科|脊柱外科就診，遵循醫生建議進行治療和康復。

你好，從癥狀上看是腰間盤突出壓迫坐骨神經導致的痛疼，常規治療是針灸，火罐，艾灸，牽引，中頻等治療，我個人治療是針灸加按摩等治療效果是非常明顯的，主要是保持腰椎骨盆，髖關節的力學平衡，讓突出回納，減少壓迫，多注意休息，記得睡硬板床，注意保養，

針炙加上按摩一起來

腰間盤突出是可以進行牽引、按摩、骶療治療的，如果癥狀嚴重影響行走,勞動等情況可采取微創手術治療。平時保護好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應該選擇硬木板床,盡量少做重體力活。