生姜和紅棗可以一起煮，具有一定的營養價值和藥用功效。其好處包括驅寒、補氣血、促進消化等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.驅寒：生姜性溫，能驅散體內寒氣，改善手腳冰涼。
2.補氣血：紅棗富含鐵元素，可補充氣血，增強體質。
3.促進消化：二者搭配能促進胃腸蠕動，增進食欲。
4.提高免疫力：所含營養成分有助于提高身體的抵抗力。
5.安神助眠：對緩解精神緊張，改善睡眠有一定幫助。
生姜和紅棗一起煮是不錯的選擇，但需根據個人體質適量食用。

生姜和紅棗可以一起煮著喝，并且效果很好，生姜能夠溫里散寒，紅棗能夠補養，兩者結和對感冒和腹瀉有很好的作用。

生姜跟大棗放在一起，我們說脾胃虛寒的人容易引起胃疼，大棗也是溫的，可以煮了以后可以治療腹痛、胃痛這些，還有就是夏天吹空調容易得風寒感冒，放點生姜放點蔥，吃了一下子噴嚏打出來了，散寒了，一下子就好了，這是很簡單的。

可以，生姜和紅棗在中醫方劑中經常用到，比如桂枝湯是仲景方中群方之冠，里面除了桂枝、白芍，就是生姜和大棗，加上甘草調和諸藥。使用這兩種主要用于調和營衛。生姜和大棗也可以健胃，增強人體免疫力，可以服用。生姜味辛，大棗味甘，辛甘化陽，能調和陰陽。

您好：姜和棗作為中藥有著共同的作用就是健脾益氣！給你的建議就是可以一起煮，因為很多中藥方子都是姜棗一起的醫生詢問：好嗎？還有疑問嗎？

紅棗生姜湯的確能起到滋陽補氣的作用，對氣陽兩虛引起的尿頻具有一定療效。本文來自生活小常識-