要多吃富含維生素e、b族的食物。因為維生素e可促使卵巢發育和完善,從而使成熟的卵細胞增加,黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所,當雌激素分泌量增加時則會刺激乳房發育,因此應多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素e的食品。維生素b族則是體內合成激素不可缺少的成分,富含維生素b2的有動物內臟、蛋類、奶類及豆制品,富含維生素b6的食物有谷類、豆類、瘦肉等另外,還可采用食療,如豆漿燉羊肉、海lwl帶燉鯉魚、荔枝粥等。手法按摩則是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房,方便有效

一定要選擇正規專業的整形醫院，畢竟隆胸手術是一個大項目，一旦手術不成功或者受到感染等都會對身體帶來比較大的影響。所以一定要選擇實力雄厚，口碑甚好，設備技術都同步于世界先進水平，擁有多項全球知識產權的整形美容專利技術醫院，這是非常值得信賴和選擇。

您好：您的問題可以選擇按摩豐胸而且可以在家自己做建議弄一張針灸穴位圖查找乳房附近的穴位如乳中乳根譚中肩井等對這些穴位壓揉就可以刺激乳房的再次發育堅持一段時間您就會收到效果你也可去醫院配合針灸治療這樣效果更好你可以先嘗試一下

你好整形專家周茂華教授倡導微創動感隆胸手術，隆胸手術融合了東方人的三維特點、結合先進的微創內窺鏡隆胸手術技術，在腋下或乳頭下緣實施2cm技巧性弧形切口，不留痕跡，創造假體隆胸手術的新層次，放在胸肌淺筋膜下的,可以像放在乳腺下的一樣有動感、真實,而且可以和乳腺有筋膜隔開,對以后的哺乳更好猶如天生，也在真正意義上滿足了“含蓄、內斂”的廣大東方愛美女性需求。”自體脂肪移植隆胸手術脂肪注射隆胸手術是先從求美者局部脂肪堆積的部位(腹部、腰部等)行吸脂術抽吸脂肪，再注射于乳房，以全面美化身體曲線，可謂一舉兩得。而且與其他傳統隆胸手術相比，自體脂肪注射隆胸手術還有著許多不可代替的優點。

這個得具體去醫院咨詢，最好自己先了解手術。一些關于美容整形的知識您可以去醫學敎育網、衛生網校等一些專業的網站看看。手術還是需要去大醫院看看，以保證質量