你好，根據(jù)描述你問(wèn)的是頸椎病的問(wèn)題。一般頸椎病會(huì)引起頭痛頭暈，頸肩部痛疼不適，上肢麻木痛疼等癥狀，主要是由于壓迫神經(jīng)和動(dòng)脈引起的。你好，如果保守治療的話建議枕頭不要枕的太高，口服一些通經(jīng)活絡(luò)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，可以做一做頸部的牽引或理療等都能緩解癥狀。不過(guò)從片子上看你現(xiàn)在已經(jīng)比較嚴(yán)重了，建議還是手術(shù)治療比較好。

你好，根據(jù)你的描述，于2002年磁共振顯示為脊髓型頸椎病，手足麻木，當(dāng)時(shí)還可以走路，武漢二醫(yī)院當(dāng)時(shí)覺(jué)得手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較大建議嚴(yán)重再做，現(xiàn)在病情越來(lái)越嚴(yán)重，手腳麻木，行走困難，不穩(wěn)容易摔倒現(xiàn)在脊髓壓迫的癥狀已經(jīng)很明顯，需要及時(shí)手術(shù)，不然年紀(jì)更大風(fēng)險(xiǎn)更大。

頸椎病自我鍛煉日常療法：在家庭和工作場(chǎng)所可自行掌握的治療方法：1、調(diào)整枕頭與睡眠體位。首先是枕頭的選擇。若引起頸椎病的病因是椎間盤(pán)突出或椎體后緣有骨刺者，枕頭可稍低。如果病因是椎管后方韌帶肥厚內(nèi)陷，對(duì)脊髓后方形成壓迫者，可將枕頭墊高，枕頭的形狀最好是元寶形。其次是睡眠體位。可取側(cè)臥位，或仰臥位，不宜俯臥，要使胸腰部保持自然曲度、雙髖及雙膝呈彎曲狀態(tài)。2、糾正與改變工作中的不良體位。A、不斷改變頭部及頸部體位，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)。B、工作時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，要定期遠(yuǎn)望。C、調(diào)整桌面高度與傾斜度，使之與身體相適應(yīng)。3、自我牽引。雙手十指交叉合攏，舉過(guò)頭頂放于枕頸部，將頭后仰，雙手逐漸用力向頭頂方向持續(xù)牽引5~10秒，連續(xù)3~4次，即可起到緩解椎間隙壓力的作用。4、服用適當(dāng)?shù)乃幬铮鐝?fù)方軟骨素、維生素E等。5、佩戴簡(jiǎn)易頸圍，可限制頸部過(guò)度活動(dòng)，同時(shí)起到頸部支撐作用。頸圍的制作：用硬紙殼剪成高領(lǐng)狀使之高度與頸部相適應(yīng)，外包絨布。6、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。