是青春期逆反心理.建議你談心,語言疏導.多溝通.會好的.

你好,從你的描述中,你應該是那種心疾口快,但內心美好的人.為什么要因為別人而改變自己的性格呢?其實人的性格很難改變.我覺得你這種性格挺好,不要太在乎別人的感受,要為自己活著,不要為別人活著.只要自己灑脫就行.睡不著就是因為你想的太多了,把心情調整好了,自己就會恢復的.沒有必要用藥.希望能給你幫助.以上是對“無法控制自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,你的癥狀是強迫癥的癥狀,一定要引起你的重視,改善自己的心境.一般這類人比較要強,倔強聰明,但是不善和人交流,所以一些事情憋在心理,出現了心理障礙.俗話講心病還需心來醫,我建議你放松心情,多交好友,把不開心的事情和大家講出來,不要自言自語,不要擔心給別人說話說多了,慢慢就減輕了自己的心理壓力,可以豁達起來.至于睡眠情況我建議去看中醫,喝中藥疏肝理氣,健脾和胃,慢慢一切都會好起來的.

朋友,你好!語無倫次我想應該和你的注意力有關,你無法將注意力集中在一點,是嗎?不知道是不是有什么事困繞著你,放下它吧,否則太沉重了,就無法開心的生活.

您好：說話的時候注意節奏,不要緊張想好了再說,還有不該自己說的時候,盡量控制自己不要說,你可以在兜里準備一個口香糖,準備說話時就嚼口香糖,很有效的,我試過的..還有晚上總想事情,睡不著的時候可以自己按摩涌泉穴：將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上,做來回摩擦的動作,直到腳心發熱,再換另一只腳.這樣交替進行,你的大腦注意力就集中在腳部,時間久了,人也累了,有了困意,就想入睡.如長期堅持,還能起到保健作用.