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首先需要了解對(duì)性的看法，性解剖的生理、心理衛(wèi)生知識(shí)，減少性憂慮改變其傳統(tǒng)的性觀念、夫妻間的關(guān)系模式及既往性生活習(xí)慣。加深對(duì)性生活的正確認(rèn)識(shí)，使其確認(rèn)性生活是夫妻共同參加的，而不是一種男方自己參加或代替女方的活動(dòng)。你們要多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛液的分泌,促進(jìn)潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感。只有雙方都能忘我的投入,才能達(dá)到和諧美妙的性生活。

你好朋友考慮是由于壓力過大，或者陰道松弛有一定關(guān)系的啊

其實(shí)，女性對(duì)時(shí)間的要求不可能有一個(gè)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，同一個(gè)女人也不會(huì)總在同樣的時(shí)間達(dá)到高潮。愛撫是否充分，興奮值是否達(dá)到極限，都決定著它到來的早晚。　　一個(gè)關(guān)心女人感覺的男人應(yīng)該做的，首先是在女人高潮到來之前“堅(jiān)守陣地”。其實(shí)每一個(gè)男人都有控制時(shí)間的能力，問題是他想不想控制，或者正當(dāng)那份美妙體驗(yàn)已近在眼前的時(shí)候，能否理智地做到“退后一步”。這也取決于你是否真的關(guān)心妻子的感受。其實(shí)，對(duì)于一個(gè)善于調(diào)控的男人來講，他在做的并不是忍而不射，而是如何延緩那即將“崩潰”時(shí)刻的到來。男人應(yīng)該學(xué)會(huì)在過程中體驗(yàn)快樂，而不是總把目標(biāo)集中在射精那一刻。學(xué)會(huì)于過程中體驗(yàn)快樂的男人會(huì)發(fā)現(xiàn)，過程中的快樂會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于射精的快樂。　讓女人先達(dá)到高潮是一個(gè)聰明男人在性交開始時(shí)便定下的目標(biāo)，他明白，高潮體驗(yàn)過后的女人，往往會(huì)成倍地回報(bào)他。