個子長高
我今年20歲男身高170CM請問我還可以再長嗎？我營養應該能跟上，有好的飲食習慣。我每天坐在電腦前忙著工作缺少鍛煉，睡眠也不夠。這個有影響嗎？怎樣可以再長高一點？
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回答5
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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具體能長多高不好講，因為它有多方面的原因，如遺傳，生活，后天的鍛煉等，。具體到每天要喝多少牛奶，吃多少蔬菜，要根據每個人的需要而定，有人天生能吃，有的就不行，打死他也吃不進，你說那，關于運動，要量力而行，不要劇烈，貴在堅持。以上是對“個子長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-15 23:17
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回答4
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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遺傳也是一方面呀.另外你的年令??
2016-01-15 14:59
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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請問你現在多大了？你父母有多少高？需要綜合考慮的。
2016-01-15 12:46
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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要是這樣就能長高,那全世界的人都是巨人了
2016-01-15 11:31
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，身高和遺傳因素有很大的關系，一般到了您這樣的年紀，長高的希望就不大了。建議還是可以去做個骨骺閉合檢查，如果還沒有完全閉合的話，最好是在醫生的指導下注射生長激素，自己別亂聽信什么偏方和亂用藥。飲食上可以多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。
2016-01-15 05:50
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