經常跑和走對身體有什么好處與壞處？？？？...
2016-01-15 05:59
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經常跑和走對身體有什么好處與壞處？？？？？經常跑和走對身體有什么好處與壞處？？？？？。暫時還沒有治療過我想知道經常跑和走對身體有什么好處與壞處？我因為工作的需要每天都要跑和走13個小時。這樣對身體有什么好處與壞處呢。。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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你好，這要考慮是還是適當為好，不要過度勞累，即可就問題不大的
2016-01-15 19:51
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回答1
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你好，經常跑和走對身體的好處是可以增強體質，提高免疫力。提高心肺功能。如果長時間每天都要跑和走13個小時，容易引起疲勞和下肢靜脈曲張，建議平時注意勞逸結合。
2016-01-15 15:34
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