您好：人的脊椎發育是一種骨化過程，如果人體在停止發育之前未完全骨化成功，就會在腰椎或者骶椎形成隱性脊柱裂，隱裂較重者易因勞損而產生慢性腰痛。一般說是無需治療，平時注意避免久坐久站、長時間彎腰負重、劇烈運動及外傷應注意腰部局部保暖等。

可以適當補充蛋白質和高鈣食物，有一定的幫助。

你好，根據你描述的情況考慮此種情況應該是一種先天性發育異常類疾病，其通過保健治療等不會改善疾病而修復，但是可能緩解由此病帶來的腰骶不適的情況，而臨床治療會結合病情，一般沒有不適表現可以不必干預治療。建議，結合你描述的情況考慮目前出現的狀況可能需要結合臨床完善檢查，聽取經治醫生的建議積極保健治療，因為如果存在軀體神經損傷的情況，其可能需要外科手段治療，平時需要適當注意保健，避免長時間久坐等，希望我的回復可以幫助你。

健康指導：你好首先建議還是要臥床休息少活動不要讓尾椎受到再一次的傷害其次要補充營養平時可以多吃一些雞魚大骨頭等營養品還要多補充一些蛋白質和鈣類物質富含蛋白質和鈣類物質的食物有豆制品、牛奶、禽蛋、魚蝦、芝麻、花生等。