一方面是遺傳，再就是后天的，比如血液方面，還有精神壓力過大，飲食不適等等一些因素。要是沒有什么生活壓力，只是忽然變得有白發(fā)了的話，那么我建議你可以去做個(gè)檢查，看看是不是血液方面的問題。日常飲食方面，可以多吃棗子，核桃，芝麻之類的對腦好的東西。醫(yī)生詢問：

像你才20歲那么年輕就有白發(fā)，可能是血虛所致的，中醫(yī)理診認(rèn)為：發(fā)為血之余。血虛就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)養(yǎng)分不足，就容易白發(fā)掉發(fā)。有血虛的人也比較容易多夢。有血虛的人往往也有脾虛，脾為氣血生化之源。從血虛和脾虛兩方面進(jìn)行治療，才能有效。腎精不足也可導(dǎo)致白發(fā)，中醫(yī)理論認(rèn)為：腎開竅于耳，其華在發(fā)。你可能同時(shí)有血虛、脾虛、腎虛。建議你先是使用食療：等量的黑芝麻和紅糖，炒到八成熟，每天吃50g，堅(jiān)持半年以上就會(huì)感覺到白頭發(fā)逐漸減少。飲食方面還要少喝水，喝水過多易傷脾傷腎。如果經(jīng)上述方法治療無效，則建議你到中醫(yī)科就診，予中藥補(bǔ)血、補(bǔ)腎和補(bǔ)脾治療。建議你平時(shí)要注意休息，不要熬夜。晚上是生血的時(shí)間，一定休息好。祝你健康。

你好，頭發(fā)變白可能是由于腎精虧虛引起的，因?yàn)轭^發(fā)是由腎所主的我建議可以服用一些補(bǔ)腎的藥物治療，藥物可以參考：首烏膠囊，二至丸等，其次應(yīng)該避免房事過度希望我的回答對你有所幫助！醫(yī)生詢問：