你好：夜間磨牙的原因很多如胃腸疾病、神經緊張、習慣、體內缺乏微量元素、壓力大等都會導致夜間磨牙。建議調整休息、補鈣、復合維生素B等。

1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等..請針對提2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免問詳細分析病情,提供合理化指導意見,答非所問,敷衍式的回復,不計入工作成績!4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態.

你好：有的是缺鈣或者是由于蛔蟲引起的

你好，這成人磨牙多是工作壓力過大，神經系統失調的原因。你應該注意：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。4、多吃些含維生素豐富的食物。5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態。

你好,這成人磨牙多是工作壓力過大,神經系統失調的原因.你應該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態。祝你健康。以上是對“成人夜間磨牙怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！