從治療的角度來講，活血通絡，通經化瘀，配合必要的牽引，固定作用，是我們治療腰肌勞損時常用到的方法，這些方法針對不同類型的病情，均可起到作用，但是腰肌勞損的治療關鍵在于堅持。大多腰肌勞損的不到有效的緩解，反復遷延，不能徹底治愈，就在于得不到對癥的方法和自身無法堅持治療。在這一方面，建議腰肌勞損患者在日常居家治療時多關注國內常用的一些醫療器械，比如，樂哈哈腰痛治療帶等等，都屬于國內多功能治療的常用方法。

病情分析：您好:腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛以反復發作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現，與長時間一個姿勢腰大肌得不到充分休息有一定關系。指導意見:在排除腰椎骨質疾病后建議應注意休息、睡硬板床、避免長時間一個姿勢，如果休息后得不到改善可以理療、針灸治療，疼痛較嚴重時可服用非甾體類藥物緩解，祝您早日康復！

你好，腰肌勞損主要是保守治療，首先避免彎腰持重物是治療的根本方法，定期改變姿勢。其次必要時可佩帶腰圍，但休息時要解除腰圍，。

病情分析：你好，腰肌勞損最佳治療方法是中藥配合理療再加適當功能鍛煉。中藥是根據個體情況來定，理療可以做針灸、推拿、電療、穴位注射等，鍛煉要量力而行，剛開始不能過于劇烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，不能睡軟件的床墊。特別夏天不能睡地板。

病情分析：一般腰肌勞損是慢性疾病。往往是可以引起疼痛、活動不利的。可以采用中藥、按摩、針灸、理療、外用藥物等治療的。注意保養的。不要勞累著涼。