您好，懷孕后貧血是妊娠期常見的疾病，主要是由于缺鐵引起的，孕婦補(bǔ)鐵應(yīng)多吃紅色瘦肉、禽蛋類、肝腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品。孕婦鐵的需求量大，懷孕貧血建議口服鐵劑補(bǔ)充，常用的鐵劑有鐵之緣片，補(bǔ)鐵生血增加營(yíng)養(yǎng)，無(wú)任何副作用，能更全面的改善好孕婦缺鐵性貧血。平時(shí)注意膳食均衡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持良好的心態(tài)貧血一般兩個(gè)月左右就可以糾正。

輕度或者中度貧血都是可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃動(dòng)物血，精肉，魚肉，雞蛋，牛奶，木耳等食物來(lái)糾正的，嚴(yán)重的應(yīng)該配合鐵劑治療。

這種情況需要及時(shí)的治療的，平時(shí)一般注意多休息、不要偏食、可以多食一些含蛋白質(zhì)的食物,又要容易消化吸收的食物、可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜、不吃或少吃生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子、孕婦每天要有一定量的瓜果攝入量,瓜果本身含鐵量并不高,但是,瓜果中含有豐富的維生素C,能促進(jìn)食物中鐵的吸收.多補(bǔ)鐵，吃些紅豆黑豆之類的，補(bǔ)鐵要和VC一起效果才好不要吃油膩的和辣的、定期產(chǎn)檢、以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)懷孕貧血吃什么好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

孕婦貧血多為缺鐵性貧血可如下治療1.飲食調(diào)節(jié)：多食用高蛋白如蛋清、瘦肉類和綠葉菜；2.可補(bǔ)充鐵劑如果貧血加重應(yīng)到醫(yī)院查明原因

很多準(zhǔn)媽媽在孕期的不同時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況：由蹲著的姿勢(shì)站起來(lái)的時(shí)候，頭會(huì)感到暈眩，眼前發(fā)黑，要定住站一會(huì)兒才能恢復(fù)正常的感覺；經(jīng)常感覺疲勞，有時(shí)散步一會(huì)兒就會(huì)覺得乏力，沒精神。這些征狀地出現(xiàn)，很有可能就是由于孕婦貧血引起的。孕期貧血是孕婦在妊娠期間由于種種生理因素作用所致的一種疾病，孕期貧血不僅影響孕婦自身的健康，更嚴(yán)重的是會(huì)使胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育受到很大影響。孕婦貧血癥狀：：輕度貧血者，除皮膚粘膜蒼白外，很少有其它明顯癥狀。病情較重者，則常有口腔炎、舌炎、皮膚及毛發(fā)干燥、脫發(fā)、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等癥狀。當(dāng)血色素下降至5～6克％時(shí)，心臟明顯增大。嚴(yán)重貧血者，由于心肌缺氧，可發(fā)生貧血性心臟病，在妊娠或分娩期易發(fā)生心力衰竭。孕婦貧血的治療對(duì)于中度以上貧血，口服鐵劑治療也是十分必要的。孕期貧血除服鐵劑以外，服用小劑量的葉酸（每日400ug）。孕婦服用小劑量葉酸不僅有利于預(yù)防貧血，還有利于預(yù)防先天性神經(jīng)管畸形和先天性心臟病。但葉酸劑量不要大，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。孕婦貧血的預(yù)防：預(yù)防孕期貧血要改善飲食，吃富含鐵的食物。動(dòng)物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高、吸收好。蛋黃中也含有鐵，蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸參與紅血球的生成，葉酸缺乏造成大細(xì)胞貧血，也可引起混合性貧血。因此，孕婦的飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐；也要食用新鮮蔬菜。肝臟中既含有豐富的鐵，維生素A，也有較豐富的葉酸，維生素A對(duì)鐵的吸收及利用也有幫助。每周吃一次肝臟對(duì)預(yù)防貧血是十分有好處的。如果生完孩子以后還是貧血的話，建議使用一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的產(chǎn)品，例如法國(guó)比較有名的希泊妮血紅素，它其中的營(yíng)養(yǎng)素血紅素鐵直接參與人體血紅蛋白的合成，提高血紅蛋白的含量，并增加紅細(xì)胞數(shù)量，為人體生成新鮮血液，還能促進(jìn)血紅素的增加，提高血液濃度。它的最大特色就是強(qiáng)調(diào)由身體內(nèi)部調(diào)節(jié)為主，由內(nèi)至外，補(bǔ)血補(bǔ)氣的同時(shí)自然形成的健康與自然美，受到國(guó)內(nèi)外眾多女性的歡迎。