你好這樣的情況建議去醫院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療效果會很好，平時要注意姿勢，避免下蹲時間過久、避免負重和長時間站立

病例分析:考慮是雙膝退行性改變，雙膝骨性關節炎，意見建議:建議拍雙膝站立位正側位片，發過來看一下

你好骨刺可以保守治療為主的，紅外線照射、熱敷理療、針灸推拿、按摩、局部封閉、神經阻滯、牽引、中醫中藥等。對于極少數因骨刺壓迫神經、血管引起功能障礙者，應考慮手術切除，以徹底消除病根。

你好，你的這個情況，是由于膝部的骨質增生所引起的一系列癥狀。從中醫上來辯證，當屬于感受寒濕所致的痹癥。你的這個情況，可以服用一些通絡止痛的中成藥來調理，比如壯骨關節丸，就應該有比較好的效果。同時，也可以結合自己按摩一些穴位來調理。選犢鼻、陽陵泉、血海、梁丘等穴，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果也當顯著。具體穴位定位可以網上搜索穴位圖。祝你早日康復~！

您好，對于您這樣的情況考慮是創傷性關節炎的，建議您平時要減輕膝關節的富含，這樣的病情是會逐漸的加重的。建議您平時要注意不要下蹲，少上下樓梯，應用營養骨軟骨的藥物，如口鹽酸氨基葡萄糖等治療，局部按摩以及熱敷，晚期是需要行膝關節置換手術治療的。