你好，1、少開空調2、加強鍛煉　　日常預防風濕病應從哪些方面做起呢?經常參加體育鍛煉可以預防風濕病，如保健體操，練氣功，散步等。抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。3、避免風寒濕邪侵襲　　防止受寒也是預防風濕病的方法。4、不要過長時間觸碰冷水。

你好，其實預防類風濕只要從生活小事做起，首先要多加強鍛煉，增強自身抵抗力，飲食要清淡，不偏食，居住環境要光線充足，通風，避免久坐和久站等。

飲食要清淡、多樣化有越來越多的證據表明體重過重、某些維生素缺乏、飲食種類可以影響風濕病。另外，風濕病患者可以從健康平衡的飲食中獲益，包括足夠的蔬菜水果和谷物，適度的糖鹽。

你好，預防類風濕，要加強鍛煉，增強身體素質。避免風寒濕邪侵襲：要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖。注意勞逸結合，飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施

你好，由于夏天天氣炎熱，人們為了避暑而有了電風扇，進而又有了空調。空調的誕生無疑是給我們在夏天帶來了清涼，但是長時間的使用空調，則會加重一些風濕性關節炎患者的病情。風濕病的患者在夏天也一定要注意骨關節的保暖，不要在空調房間待太久，以免空調帶來的"寒"侵入人體，加重癥狀。開著空調的時候不要讓關節暴露在外，最好穿長衣長褲，或者在身上蓋一點東西。