身體老是感覺疲勞
我總是覺得身體很累，很疲勞，多做點運動，就會頭暈感覺要暈倒，打不起精神，只要勞累下就感覺全身無力，需要長時間的休息才能回復一點
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回答4
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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病情分析：朋友你好;與睡眠質量不高有關.不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等。睡前不宜思考問題或看書，避免緊張的腦力活動。多食牛奶、水果、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮靜藥物等.個人認為您這樣的情況最好是用點中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等，另外，臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水里加點醋。祝你健康.
2016-01-16 06:19
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好，平時飲食睡眠規律，少熬夜，少壓力，心情好，多食用高蛋白，高熱量，高營養，不妨多食瓜子，干果，核桃，大棗等不脾健腦食品。
2016-01-15 23:49
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您好，您的問題描述的不太詳細，醫生要根據檢查再對癥處理，建議到正規醫院就診，正規用藥。
2016-01-15 14:34
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你這個情況建議你應該及時加強鍛煉調節身體,長期的工作的確容易引起疲勞,你也可以試著旅游等方式放松心情~養成良好的生活習慣很重要
2016-01-15 09:55
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