20 歲男性每次旅游時牙齒腫脹，可能是由于上火、口腔衛(wèi)生不佳、智齒萌出、牙周炎、根尖周炎等原因引起。 1. 上火：旅游期間可能飲食不規(guī)律、休息不好，導致身體上火，引發(fā)牙齦腫痛。應(yīng)注意飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。 2. 口腔衛(wèi)生不佳：在外游玩時可能不能及時清潔口腔，食物殘渣滋生細菌，引起炎癥。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 3. 智齒萌出：智齒在萌出過程中，可能會出現(xiàn)牙齦腫痛。若智齒位置不正，需在炎癥消除后拔除。 4. 牙周炎：長期口腔清潔不到位，形成牙菌斑和牙結(jié)石，刺激牙齦導致牙周炎。需進行牙周治療，如洗牙、刮治等。 5. 根尖周炎：多由牙髓病發(fā)展而來，炎癥擴散至根尖周圍組織。通常需要根管治療。 總之，牙齒腫痛的原因較多，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確病因后進行針對性治療。同時，平時要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習慣。