17歲的女生還可以長高嗎
我今年17歲了,可是身高確是班里最矮的,只有一米四五,我父母都很高可我就是不長,我都懷疑我是不是他們親生的,還是我發育慢呢?還有就是我胸部也好小的,是不是我就是發育的太晚了,我還能長高嗎
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回答5
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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還會長高的啊,平常注意營養均衡,可以多吃含鈣的食品
2016-01-16 08:24
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回答4
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2016-01-16 05:01
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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加油!你會長高的:一,男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說,男女性在18-20歲以后開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高,請充足的保持睡眠,不要熬夜,有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下,那便是增長的預告。2.飲食方面,飲料可以選擇牛奶,怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣,晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。3.曬太陽,骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響4.運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等,每新的一天,人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合,將會消耗,通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什么自己早上比晚上高一些的原因。另外:身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。最后,希望大家也不要太看重身高這個東西,不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信,自己在身高上沒有優勢,那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。補充:跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。具體能長多少,沒有一個高科技機器能預測。二,人體長高主要取決于長骨的生長發育,尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這里推薦有助你長高的五大食品:(1)牛奶是一種全營養品,它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等,對增高極為有利(2)菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜,就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。(3)胡蘿卜含大量的維生素B1、B2、B12、咽酸,它被稱為紅色的金花。兒童的菜肴里每天加入100克的胡蘿卜,大有益處。(4)柑桔當中維生素A、B1、C含量分別是蘋果的3倍,那么酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬于柑桔類的食品,每天吃二個新鮮的柑桔類水果,是非常好的(5)沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚松等。
2016-01-16 01:40
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,十幾歲的年齡不論男女,骨腺還沒閉合,還是很有機會可以再長高的.男孩子一般到25歲都可以長身高。雖然遺傳因素很重要,但是后天努力也非常重要
2016-01-15 13:44
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,17歲的年齡,骨骺還沒有閉合,仍然可以繼續長高。如果您身高生長緩慢,可以到三甲醫院內分泌科檢查一下,看看骨骺是否提前閉合,骨齡是否有問題,如果一切正常,建議進行必要的鍛煉如籃球、排球,夜間要保證充足的睡眠,不要熬夜,飲食上不要挑食,為身高增長做好充足的準備。
2016-01-15 10:14
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