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情緒低落、心情不好

2016-01-15 09:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：抑郁癥

問題：

最近發現自己對什么事情都提不起興趣，心情也是超級不好、心里總是想著已經離開我的媽媽。哎，傷神、

回答2
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李希弘醫師

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你好，失去親人的痛苦是有的，是需要時間慢慢的淡化的，多喝水，注意休息。
2016-01-15 20:22

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回答1
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王慶松醫師

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自我減輕生活工作的壓力，學會自我排解，平衡心態，舒緩情緒。比如散步打球聊天聽輕音樂等，是比較好的辦法。多想一些高興的事。
2016-01-15 14:03

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