你好；髕骨軟化癥是膝部直接外傷可引起髕骨軟骨或骨軟骨骨折,或因多次損傷,如運動傷,引起軟骨退變性改變,軟骨面粗糙,失去光澤,嚴重者軟骨脫落,骨質暴露,其相對的股骨關節面也受到損傷.損傷部位多在髕骨中心.治療措施；非手術療法　；癥狀較輕者,注意避免直接撞擊髕骨和減少髕骨摩擦活動,如上下山,上下樓,騎自行車等活動,癥狀可望減輕.手術療法　癥狀較重者應及時手術,根據髕骨的病變情況作適當處理.1,手法治療①先揉髕法：病人仰臥位或坐位,術者旁站,雙手掌揉膝關節周圍20次,再沿髕股關節而做水平活動數十次.②撥髕法：用拇指撥揉髕骨周圍的壓疼點20次,主要撥揉髕韌帶處,然后用一手拇指對壓疼點行強刺激10次.③提拿髕骨,用指腹拿住髕骨井向上提升數次.以上每種方法操作約5～10min.力度以患處有酸脹感為度.

你好：膝部直接外傷可引起髕骨軟骨或骨軟骨骨折,或因多次損傷,如運動傷,引起軟骨退變性改變,軟骨面粗糙,失去光澤,嚴重者軟骨脫落,骨質暴露,其相對的股骨關節面也受到損傷.損傷部位多在髕骨中心.診斷：有明顯外傷史,或有慢性積累性小損傷,主要癥狀是膝關節髕骨后疼痛.治療措施：一,非手術療法1,手法治療①先揉髕法　②撥髕法③提拿髕骨,用指腹拿住髕骨井向上提升數次④運膝法2,中藥外敷每次手法治療后行中藥外敷治療.外敷藥物組成：寬筋藤60g,獨話20g,姜黃25g,大黃30g,生梔子25g,當歸30g,赤芍20g,紅花20g,桃仁25g,劉寄奴30g,桂枝20g,牛膝30g,威靈仙30g,五靈脂25g,防風25g二,手術治療髕骨軟骨切削術　包括軟骨表淺切削,切削軟骨達骨質及骨質鉆孔術.　

治療措施；非手術療法　；癥狀較輕者,注意避免直接撞擊髕骨和減少髕骨摩擦活動,如上下山,上下樓,騎自行車等活動,癥狀可望減輕.手術療法　癥狀較重者應及時手術,根據髕骨的病變情況作適當處理.

健康指導：你好，根據你提供的情況，建議你這樣的情況是需要治療的，建議平時飲食營養，增加牛奶的攝入，建議平時保持良好的生活習慣，有鍛煉身體的習慣，建議平時要飲食營養，增加營養煲湯的攝入，建議多多飲食營養。