小孩疑似近視，要注意用眼習慣、眼部衛生、定期檢查、合理飲食、增加戶外活動等。 1.用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離約 30 厘米，避免長時間近距離用眼，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。 2.眼部衛生：不要用手揉眼睛，避免感染。 3.定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，及時了解視力變化。 4.合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，有助于放松眼部肌肉。 6.控制電子產品使用：限制使用手機、電腦等電子產品的時間。 總之，孩子一旦出現近視跡象，家長要引起重視，幫助孩子養成良好的用眼習慣，預防近視加深。

保護視力要從各方面做起，平時注意用眼習慣以及用眼衛生，多吃一些含維生素A的物質，如胡蘿卜，西紅柿等。用眼一段時間后可向遠處眺望，多眨眼。