腸胃功能不好,吸收能力差,食物營(yíng)養(yǎng)便無(wú)法化成足夠的血液提供身體所需,末梢血液循環(huán)自然變差,就會(huì)出現(xiàn)四肢冰涼癥狀.可以略增加主食的分量.

你好：如果確認(rèn)為腎虛,還需分腎陽(yáng)虛與腎陰虛對(duì)待.腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸

首先中醫(yī)辨證是很嚴(yán)格的,單純從你說的癥狀看不能盲目的判斷.因此建議你還是及時(shí)看中醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物,自己不能盲目的用藥,避免病情的反復(fù)甚至是加重.

單純的腎陽(yáng)虛不適用六味地黃丸.請(qǐng)找中醫(yī)實(shí)際判斷.以上是對(duì)“腎虛分陰虛和陽(yáng)虛？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好：您的情況考慮腎陰虛,建議可以口服：六味地黃丸調(diào)理,另外適量的增減體育鍛煉,增強(qiáng)自己的體質(zhì).祝身體健康!