打完球后出現咽喉痛，可能是運動后著涼、勞累導致免疫力下降、細菌或病毒感染等引起。預防感冒咳嗽可以從飲食調理、生活習慣、中藥調理等方面入手。 1. 飲食調理：多喝溫水，保持咽喉濕潤。食用清淡、易消化的食物，如蔬菜粥、水果等，避免辛辣、油膩食物刺激咽喉。 2. 生活習慣：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息。注意保暖，避免再次著涼。 3. 中藥調理：可以服用金銀花、連翹、桔梗等中藥，金銀花有清熱解毒的作用；連翹能疏散風熱；桔梗可宣肺利咽。但用藥需遵醫囑。 4. 穴位按摩：按摩合谷穴、列缺穴等，有助于緩解咽喉不適。 5. 適當運動：但運動后要及時更換汗濕的衣物，避免著涼。 總之，出現咽喉痛后要注意身體的調養，若癥狀加重或出現其他不適，應及時到正規醫院就診。

如果是咽喉疼痛的話,一般是病毒性感冒.中藥可以服用銀翹散加減,中醫是講究辨證的,要看舌苔和把脈的,建議你最好是到醫院開中藥,可以口服中成藥銀翹散,同時服用板藍根沖劑,或是抗病毒顆粒.

建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.急性疼痛期間口服小蘇打琥乙紅霉素消炎治療,含化華素片.嚴重的輸液抗炎治療.飯后服用.關鍵是平常一定要多喝水.

你好!考慮是上呼吸道感染,建議在醫生指導下用藥治療可服用羅紅霉素,清開靈膠囊,VC銀翹片治療,用羅漢果泡茶羅漢果1個.將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后,不拘時飲服.每日1～2次,每次1個.保持室內合適的溫度和濕度,空氣新鮮,進行飲食調養,以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品攝入.如橘子,廣柑,菠蘿,甘蔗,橄欖,鴨梨,蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃.忌食煙,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物