可到醫院的乳腺外科就診，確診后可服用疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的成藥或中藥治療(如逍遙丸、乳癖消、乳增寧等）。除積極藥物治療外，日常生活中還應注意一下幾點：禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃疑有雌激素喂養的禽畜類的肉食，否則會加重病情。要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。生活要有規律、勞逸結合，保持樂觀的情緒和足夠的睡眠，避免人流，保持性生活和諧可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。希望對你有所幫助。

您好，在出現乳腺增生的時候，可以使用按摩法輔助治療，能夠有效地緩解病情。但是專家指出按摩時要注意按摩方位、力度、順序、次數，正確按摩才能起到真正的治療目的。平時生活也要放輕松，祝早日康復。

您好，調理月經，月經周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺，而哺乳能使乳腺充分發育，并在斷奶后良好退化，不易出現增生。

您好乳腺增生是非炎性、非腫瘤結構性的錯亂，加上日常的不良情緒和內分泌紊亂引起的。您好引起乳腺增生的原因很多，可以采用中醫藥內服結合外敷的方法軟堅散結，口服中草藥調節內分泌等注意休息，保持好的心情是預防乳腺增生最好的幫助，忌食辛辣、刺激性食物，作息規律