高脂蛋白血癥Ⅳ型患者怎么鍛煉?
我是個高脂蛋白血癥Ⅳ型患者,現在在辦公室當白領,經常使用電腦,很少活動,時間長了會感到脖子酸疼僵硬,有時轉頭時會咔咔響,這些都是讓我一步一步走向亞健康的地步,所以我應該怎么鍛煉才能拜托亞健康?怎么鍛煉才能對高脂蛋白血癥Ⅳ型患者的身體好?
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,根據你的描述,主要表現為發疹性黃瘤,突然發生于軀干、臀部、手臂伸側或大腿。嚴重的病例可發生于任何部位的皮膚,結節性黃瘤、腱黃瘤和黃斑瘤不典型。建議1.調整合理飲食,減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。2.調整生活、工作方式:積極參加體育活動、避免久坐不動,控制體重。戒煙限酒。3.有冠心病、糖尿病及原發性高脂血癥家族史者應每年定期做血脂、血糖、肝功能等全面檢查。4.40歲以上男性,絕經期后女性應每年定期做血脂全面檢查。5.為能夠早期和及時地發現高脂血癥,建議所有20歲以上的成年人,應該定期檢查血漿總膽固醇水平。對于所有的胰腺炎患者,均應測定血漿三酰甘油水平。
2016-01-16 01:45
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回答2
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戴湘庭
南京市大廠醫院
二級
內科
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你好,高脂蛋白血癥Ⅳ型患者,根據你的病例來看,可能是你鍛煉方式不正確,也有可能是你營養沒跟上導致。正確的鍛煉方式應該是:多運動,適當運動,不能去挑戰體力極限,否則后果不堪設想。
2016-01-16 00:32
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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患者你好,這是典型的亞健康狀態,注意力不集中,集中精力的能力越來越差。睡覺時間越來越短,醒來也不解乏等都是亞健康的表現。為了盡快擺脫亞健康狀態,建議每日攝取一定量的維生素和礦物質補充劑,另外每天堅持鍛煉保證睡眠對恢復有極大的幫助。
2016-01-15 18:30
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