規律的鍛煉，用氨基葡萄糖，美洛昔康等治療下吧。

本病的治療包括非手術治療和手術治療兩種：1.非手術療法癥狀較輕者，注意避免直接撞擊髕骨和減少髕骨磨擦活動，如上下山、上下樓、騎自行車等活動，癥狀可望減輕。2.手術療法癥狀較重者應及時手術，根據髕骨的病變情況作適當處理。（1）髕骨軟骨切削術包括軟骨表淺切削，切削軟骨達骨質及骨質鉆孔術。①軟骨表淺切削用銳刀切削退化軟骨直至軟骨正常部分。淺削后雖然軟骨修復能力甚弱，但切去糜爛軟骨后，經數月的塑形作用，使表面變為平滑，且覆以數層扁平細胞，使手術取得較滿意效果。②軟骨切削至骨質如軟骨損壞已達骨質，可切削全層軟骨，修整創面邊緣使成斜面，外露骨質不作處理。未達髓腔的全層軟骨缺損，可得到緩慢的內源性再生，再生的軟骨為透明軟骨。③軟骨切削至骨質及鉆孔切削去病變的全層軟骨，外露骨質用克氏針鉆數個孔，造成骨床出血，深達髓腔的關節軟骨全層缺損，可得到來自髓腔的間葉組織的外源性修復。避免長期、用力、快速屈伸運動。髕骨軟化癥的發生對中老年人來說有其內在因素和外在因素。內在因素就是關節軟骨本身的退變，這與年齡等因素有關。外在因素就是機械性因素對關節軟骨的慢性損傷。預防髕骨軟化癥的發生主要要從減少對髕股關節的持續壓力，改善軟骨的營養。

1.玻璃酸鈉注射液膝關節封閉，在當地醫生的指導下應用2.，氨基葡萄糖口服，適當補鈣。配合在當地中醫的辨證論治下進行中藥治療堅持做雙側股四頭肌的靜力訓練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放松5～10秒；重復20～30遍；每日4～5次。

可以采用手術和非手術的治療方法。癥狀較輕者注意避免直接撞擊髕骨和減少髕骨摩擦活動，如上下山，上下樓，騎自行車燈活動。癥狀較重者英及時進行手術：髕骨軟骨切削術髕骨形成術髕骨切除術。