長期手淫導致身體出現多種不適，包括慢性前列腺炎、消瘦、痤瘡、怕冷等。這些癥狀可能與腎虛、濕熱等有關，需要綜合調理，包括改善生活習慣、飲食調整、適當運動、藥物治療等。 1. 慢性前列腺炎：這是常見的男性疾病，性生活后出現的陰囊、會陰部及大腿不適墜脹，可能是炎癥刺激引起。應避免久坐、憋尿，注意局部衛生。 2. 消瘦：可能與消化吸收功能不佳、代謝過快有關。要保證充足睡眠，規律飲食，增加蛋白質攝入。 3. 痤瘡：與內分泌失調、皮脂分泌過多等有關。少吃辛辣油膩食物，保持皮膚清潔。 4. 怕冷：可能是腎陽不足，可多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓等。 5. 濕熱體質：注意飲食清淡，避免食用肥甘厚膩、辛辣刺激食物。 綜合來看，需要調整生活方式，必要時可在醫生指導下服用一些中成藥，如金匱腎氣丸、參苓白術散、龍膽瀉肝丸等，但用藥需遵醫囑。同時，建議前往正規醫院就診，進行系統的調理和治療。

你好,這種情況的話。根據你的描述,建議口服健胃消食片和奧美拉咗進行治療少飲牛奶，牛奶里的鈣和蛋白質會刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服；杏仁奶是不錯的代替品。少吃容易產生脹氣的食物黃豆等

你好，這位朋友如果是經常手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等，對正常的性生活也是有影響的。現在是需要及時戒掉手淫，注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，不宜食用刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣，減少不良的性刺激，不要看色情書籍和影視，控制意淫。